sexta-feira, 31 de julho de 2009

Por que fazer isto?


Por que fazer isto?
Acordar cedo, antes as vezes do Sol levantar,
As vezes no frio,
As vezes com chuva.

Não sou esse cidadão que você vê aí do lado. Nem outros nas minhas outras modalidades.
Sou melhor do que eles.
Ao invés de receber algo de alguém para fazer o que eu faço,
Eu gasto do meu dinheiro, do esforço do meu trabalho para fazer o que eles fazem

As minhas medalhas não são de ouro maciço,
Nem banhadas a ouro elas são.
São apenas recordações dos meus esforços.

Eu faço isso para alguém?
Talvez para os meus filhos, para que sirva de exemplo.
Mas, com certeza, para mim mesmo.
Pois, como diria Franklin D. Roosevelt “Homens não são prisioneiros do destino, são prisioneiros das suas próprias mentes”.

Faço isto para olhar nos olhos de quem questiona, sorrir e dizer “pode ser feito”.
Para que eu sirva de exemplo para os questionadores, críticos não da minha pessoa, mas da sua própria capacidade.
Faço pelo olhar de satisfação de quem me treina ver a minha evolução.
Pelas amizades que criei.
Pelo esforço que fiz.
Pelas lágrimas de felicidade na chegada.

Faço o que eu faço para ver o que existe do outro lado.
Faço porque toda vez que treino, volto melhor do que quando eu saí.
Faço isto porque sei que os esforços não me definem.
Mas ajudam a dizer quem eu sou.

quinta-feira, 30 de julho de 2009

Cesar Cielo é ouro no Mundial de Roma


Cesar Cielo é ouro no Mundial de Roma
Brasileiro quebrou o recorde mundial dos 100m livre

Cielo é o primeiro nadador brasileiro campeão olímpico e mundial (Crédito: Reuters)
LANCEPRESS!
Após se transformar no primeiro nadador brasileiro campeão olímpico, Cesar Cielo voltou a fazer história nesta quinta-feira ao vencer a final dos 100m livre masculino do Mundial de Roma, na Itália. Cielo ainda quebrou o recorde mundial da prova, com o tempo de 46s91.
- É sensacional. Não tem nada melhor do que conquistar esse ouro para o Brasil. É um sonho sendo realizado. É difícil até pensar. Nunca senti tanta dor assim depois de uma prova, mas valeu a pena. É emocionante subir no pódio e receber a medalha para o Brasil em primeiro - disse Cesar Cielo, em entrevista ao SporTV.
O atual campeão olímpico da prova, o francês Alain Bernard, terminou na segunda colocação, com o tempo de 47s12, seguido pelo compatriota Frederick Bousquet, com 47s25. O brasileiro Nicolas Oliveira foi o oitavo colocado, com 48s01.
Cesar Cielo é o atual campeão olímpico dos 50m livre e bronze dos 100m livre. A medalha conquistada em Roma é a terceira do Brasil no Mundial. Poliana Okimoto foi bronze na maratona aquática de cinco quilômetros e Felipe França ficou com a prata nos 50m peito.

segunda-feira, 27 de julho de 2009



Natação - Dor Benéfica
Sexta, 10 de Julho de 2009
Fonte: ABMN Informativo / Franciscmar Siviero

A natação provoca uma sensação de dor benéfica, tanto física quanto emocional.A medicina do Esporte também chegou à conclusão de que ela também ajuda bastante a acabar com o estresse, a depressão e o pesar.A famosa nadadora Master Jane Katz escreveu um artigo, "NADANDO COM O CORAÇÃO TRISTE" sobre sua experiência pessoal depois da morte súbita de seu marido ano passado. Ela expõe: "Ainda ouço ele me dizendo: continue sorrindo, continue nadando". "Ele era a minha alegria, tanto na água quanto fora deça, e por isso sempre volto à água nas horas difíceis, pois tenho a impressão de que a água torna as coisas maisleves... talvez um dia meu coração se sinta mais leve também."Jeniffer Moore, Presidente da Academia de Medicina concorda com Jane e acrescenta: "A natação tem sido um bom método de aliviar o estresse há muitos anos para mim. Comecei a nadar regularmente durante meu curso de medicina e nunca parei. O bem estar que sinto depois de nadar ajuda a reduzir os problemas e os estresses dos problemas e das crises que todos temos que enfrentar. Nos cursos que dou, enfatizo que os exercícios, principalmente a natação, aliviam as dificuldades e o estresse que temos que enfrentar emnossa vida diária, tanto física quanto mental, incluindo o sofrimento. Jenifer conclui dizendo que o exercício ajuda a afastar a depressão e a dor, ajudando a reduzir os medicamentos.Construir o prórpio destino na nataçãoPor Francismar Pedro Siviero - Atleta MasterPara se destacar na natação é preciso ser ousado, desafiar o comum, ser especial,voluntarioso e principalmente querer treinar.É a sua idéia de luta desafiando o comum.Estas são as características principais do atleta competitivo, sem elas ninguém se destaca, não consolidam resultados.A chave para a vitória está no limite, evoluir e ir além do que é imposto pelo nosso treinador.Um ainiciativa de sucesso na natação é o resultado do equilíbrio entre técnica, força e habilidade. E isto não é o principal, o atleta precisa aprender a conciliar responsabilidade com garra e disciplina.Mesmo quem deseja ser uma tleta master deve ter um objetivo bem definido, saber planejar e atingir metas. E se com tudo isso você fracassar, não adianta colocar a culpa nos outros, cada um é responsável pelo seu sucesso e pelo seu fracasso.O atleta deve realizar um trabalho extremamente importante no sentido de planejar, alcançar o desenvolvimento e atingir metas.Suas conquistas custam muito esforço, superar os limites e sempre apostar no êxito.Somente desta maneira você poderá construir seu próprio destino na natação.

sexta-feira, 24 de julho de 2009

Surgimento do triathlon


O Triathlon surgiu em San Diego no ano de 1974 num clube de atletismo que, ao dar férias para seus atletas, passava uma planilha de treinamentos que constava principalmente de exercícios de natação e ciclismo para que os atletas descansassem um pouco dos treinos e competições de atletismo. Ao voltarem das férias, os treinadores faziam um teste com seus atletas, para saberem se eles tinham cumprido a planilha de treinamento.

Estes atletas teriam que nadar 500 metros na piscina do clube, pedalar 12 km em um condomínio fechado existente ao lado do clube e finalmente corriam 5 km na pista de atletismo. Os atletas gostaram tanto da brincadeira que pediram para os treinadores repetirem a dose nas férias seguintes, porém, convidando os salvas vidas de San Diego para um tira teima (desafio).

A brincadeira contou com 55 participantes e os atletas levaram nítida vantagem. Para as férias seguintes, 1976, os salva vidas propuseram algumas modificações: natação no mar e com aproximadamente 700 metros, ciclismo na avenida da praia e arredores com 15 km de distância e uma corrida de cross country de 4.5 km.

Nesta brincadeira participaram 95 pessoas. Estas pessoas gostaram tanto da disputa que no mesmo ano repetiram por mais 03 (três) vezes a brincadeira. Assim surgiu o Triathlon que passou por várias modificações até a forma olímpica atual, idealizada em 1982 visando ser esporte de demonstração nas Olimpíadas de Los Angeles (84) mas, por motivos políticos teve que aguardar mais 16 longos anos para fazer sua estréia olímpica.

Erradamente contam que o Triathlon surgiu no Hawai. Na realidade, no Hawai foi dado início ao Iron Man, uma das provas mais extenuantes do planeta e que apresentou definitivamente para o mundo este esporte maravilhoso e apaixonante. O Iron Man tem as distâncias de 3.8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida.

O Iron Man, que sem dúvidas é uma referência para o Triathlon, começou depois de um desafio em meio a uma discussão casual, junto a uma mesa de bar, em um clube de Waikiki, em outubro de 1977.

A dúvida era em definir qual a prova mais extenuante e quais os atletas mais bem preparados. Seriam os nadadores da travessia de Kailua totalizando 3,8 Km? Seriam os ciclistas que percorriam 180 Km da volta ciclística de Oahu? Ou os corredores que faziam os 42.195 metros da Maratona Olímpica do Hawai? No auge da discussão, um ex-oficial da Marinha Americana chamado John Collins sugeriu uma prova onde se reunia, consecutivamente e sem intervalos, as três modalidades e quem as concluíssem em menor tempo seria realmente um super atleta, um “IRON MAN”.

Depois de algum tempo de treinamento, no mês de fevereiro de 1978 foi realizado o 1º Iron Man do Hawai, com participação de 15 atletas, vencido por um motorista de táxi chamado John Haley. Anualmente, no mês de outubro, mais de 3.000 atletas procuram superar este desafio no Hawai. [voltar]

terça-feira, 21 de julho de 2009

Poliana Okimoto é bronze no Mundial de Roma


Poliana Okimoto é bronze no Mundial de Roma
Brasileira conquistou a primeira medalha do país na competição

Poliana Okimoto conquistou a primeira medalha do país na prova (Crédito: Reuters)
Agência Efe
A nadadora brasileira Poliana Okimoto conquistou nesta terça-feira a primeira medalha do país no Mundial de Esportes Aquáticos, disputado em Roma, na Itália, após chegar em terceiro lugar na prova de cinco quilômetros da maratona aquática com o tempo de 56min59s30.
A conquista de Poliana entra para a História do esporte brasileiro, uma vez que a nadadora se transformou na primeira atleta nacional a ganhar uma medalha em Mundiais.
O Brasil não subia ao pódio desde a edição de 1994 do Mundial, também em Roma, quando Gustavo Borges foi bronze nos 100m livre, mesmo feito de Fernando Scherer, Teófilo Ferreira, Gustavo e André Teixeira no 4x100m livre.
A outra nadadora do Brasil na prova, Isabelle Longo, foi a 36ª colocada, ao cruzar a linha de chegada depois de 59min51s30.
Em um final emocionante, a australiana Melissa Gorman levou o ouro com o tempo de 56min55s80, apenas meio segundo à frente da russa Larisa Ilchenko.
A disputa das provas de maratona deveria ter acontecido no último domingo, mas o mau tempo nas praias da cidade italiana de Ostia, a poucos quilômetros de Roma, impediram a realização das mesmas. Nesta terça-feira, as nadadoras aproveitaram o mar calmo e o céu com poucas nuvens.